Hvis du lider af angst, lider du nok samtidig af en frygt for angsten. Det er som oftest denne frygt, som er mest invaliderende – ikke angsten i sig selv. Visse former for angst, for eksempel den særdeles udbredte angst lidelse panikangst, rammer uden varsel eller anledning – som et lyn fra en klar og skyfri himmel. Selv om et angst anfald ikke er farligt i sig selv, vil en person, som lider af panikangst, bruge megen energi på ...